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小蛮腰有多重要?体重正常但腰粗,死亡风险也和最胖人群相当

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  脂肪长在哪更安全?通常,臀部、四肢相对好那么一点。更多在腹部积聚脂肪的人,即“苹果形”身材,更容易患糖尿病和心脏病。

JAMANetworkOpen最近的一项研究再次证实了腹部肥胖的危险性。数据显示,对于体重正常但腰围过厚的人来说,死亡的风险甚至与肥胖者相似。

该研究由爱荷华大学的研究人员领导。妇女健康倡议研究的数据这项国家前瞻性队列研究追踪了1993年至2017年期间超过156,000名50-79岁女性的健康状况。

随访期间共发生43,438例死亡,其中12,965例死于心血管疾病,11,828例死于癌症。在将受试者的体重指数和腰围数据相关联并调整其他影响因素后,研究人员发现,与BMI和腰围正常的女性相比,BMI正常但腰围较厚的女性有死亡风险。心血管和癌症死亡的风险分别增加了25%和20%,并且肥胖的BMI和腰围的全因女性死亡的风险几乎相等。

在两组BMI超重和肥胖中观察到类似的现象。在相同的BMI下,腰围较厚的人通常死亡的风险较高。

对于这种关联,内脏脂肪的不利影响和缺乏肌肉保护可能是潜在的原因。过量的内脏脂肪与胰岛素抵抗,高胰岛素血症,血脂异常和炎症有关,这些是心血管疾病和多种癌症的危险因素。较高的肌肉质量有益于体内新陈代谢。

这是迄今为止最大规模的研究,以了解正常体重但腹部肥胖人群的死亡风险。梅奥诊所在2015年的研究中也有类似的发现。但研究人口很少。

通讯作者,爱荷华大学流行病学教授魏宝博士指出,根据目前的临床指南,医生只需要根据体重指数来确定肥胖的健康风险,这使得许多其他风险因素的人误认为他们很健康。相比之下,一些BMI较高但肌肉率较高的人,如运动员,身体健康。 “研究结果表明,在评估健康风险时,不仅应考虑体重,还应考虑体形。”

参考

YangboSun,etal。Noormal-WeightCentralObesityAith-Cause-CauseandCause-SpecificMortalityAmongPostmenopausalWomen.JAMANetwOpen,10.1001/jamanetworkopen.2019.7337

Waistsizeisaforgottenfactorindefiningobesity.RetrievedJuly25,2019。